身高總是不長(zhǎng)高現(xiàn)在還胖

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在的年齡膝蓋疼痛可能是缺鈣的表現(xiàn)，但是也有可能是生長(zhǎng)痛，建議你這個(gè)年齡最好補(bǔ)鈣，如果缺鈣也不利于身高發(fā)育的，平時(shí)控制飲食，避免暴飲暴食，以免體重過(guò)重，如果比較胖建議鍛煉減肥。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述一般身高與遺傳因素和后天生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，避免熬夜，飲食清淡，加強(qiáng)體育鍛煉，不必?fù)?dān)心，口服碳酸鈣，祝健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好這位同學(xué)，如果要增高，請(qǐng)充足的保持睡眠，不要熬夜，飲食方面，飲料可以選擇牛奶補(bǔ)鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類。當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。曬太陽(yáng)，運(yùn)動(dòng)。首選需要跳躍的運(yùn)動(dòng)。如籃球等。
      以上是對(duì)“身高總是不長(zhǎng)高現(xiàn)在還胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！