我也是，大學(xué)生活每天在空調(diào)宿舍

      您好，便秘多與飲食及生活習(xí)慣有關(guān)，建議您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，飲食宜清淡易消化，多吃蔬菜水果及富含粗纖維的食物，如火龍果、香蕉、蜂蜜等，注意要多喝水，順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于大便排出。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這應(yīng)該是由于飲食不規(guī)律造成的腸道紊亂的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議：鑒于這種狀況，你不必過于擔(dān)心，以后一日三餐要定時(shí)定量，營養(yǎng)均衡，多喝一些熱水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這樣的大便不規(guī)律有可能是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不合理或者是缺乏必要的鍛煉引起的
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院由醫(yī)生結(jié)合癥狀診斷一下，多吃些水果蔬菜之類的食物但是不能夠不吃飯的，平時(shí)注意合理飲食合理作息適當(dāng)鍛煉身體
      
      以上是對(duì)“我也是，大學(xué)生活每天在空調(diào)宿舍”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！