我個人身材中等，但是肚子腹部這里很多肉肉

女 | 25歲 2018-06-22 22:33:44 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生您好！我個人身材中等，但是肚子腹部這里很多肉肉，軟軟的，一層一層的。跑步，少吃都減不下來。平時都是喝水都能飽的那種，容易飽但是很難會被餓到，是因為脾虛才這樣的嗎？

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2018-06-22 22:55:32 我要投訴

其實這個情況是跟自己的基礎(chǔ)代謝率比較低有關(guān)系的。另外，這種情況的話，如果想減肥，就不能只依靠跑步這種鍛煉方式了，需要全身性的運動才可以，比如體操。

孫慶升錦州市中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 男子性功能障礙、前列腺疾病、男性不育癥，各種性傳播幫助網(wǎng)友：13193

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2018-06-22 22:50:25 我要投訴

尊敬的患者您好，很高興為您解答。根據(jù)您描述的情況，腹部本身就是容易肥胖的地方，因為腹部不常受到鍛煉，建議您選擇合適的運動如卷腹等等

孫旭紅錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘幫助網(wǎng)友：42434

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2018-06-22 23:26:15 我要投訴

      你好，這是因為肚子上都是脂肪，建議你多運動，特別是飯后要適當慢走，不要太過運動，以免加重腎臟負擔(dān)，平時可以做瑜伽，或者是，跑步來改善

      以上是對“我個人身材中等，但是肚子腹部這里很多肉肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！