我大腿和肚子上很多肉

      病情分析：
      減肥的方法有很多種：都必須控制飲食，不能吃太油膩，油炸的食物。應(yīng)該吃一些清淡的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有很多種的儀器減肥：比如：針灸減肥。拔罐減肥……平常應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。晚上多吃點(diǎn)水果，香蕉不要多吃，它蠕動(dòng)腸胃的，幫助消化的。吃的過(guò)多會(huì)引起肥胖的
      

      病情分析：
      大腿和肚子上有肉，多數(shù)還是考慮身體鍛煉不足造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是可以選擇瑜伽減肥的，不過(guò)，正確的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣才是第一位的。要堅(jiān)持身體鍛煉，不要久坐，飲食有規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，是控制體重的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)控制飲食以及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。可以針對(duì)性的練瑜伽，可以塑身瘦身。
      
      以上是對(duì)“我大腿和肚子上很多肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況分析，減肥的正確方式就是減少飲食和增加運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果練習(xí)瑜伽來(lái)減肥，效果會(huì)更好，關(guān)鍵還需要注意飲食，堅(jiān)持兩個(gè)月左右就能有成效。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況分析，想減肥需要飲食控制，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，并持之一恒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，少食面食，不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食物，堅(jiān)持體育鍛煉，不論是跑步，騎自行車，跳繩，練習(xí)瑜伽均可以，會(huì)慢慢有效果。