屁股上和大腿的肉很多

      如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議管住嘴邁開腿，少吃甜品飲料油炸食品，飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到全身變瘦的效果！減肥的過程需要堅(jiān)持建議堅(jiān)持住。
      

      親愛的，你好。詳細(xì)的看了你的主要情況。主要的方法就是運(yùn)動(dòng)，以及節(jié)食，另外，最好是按以運(yùn)動(dòng)為主，節(jié)食為輔?？梢远喑砸恍├愕氖澄?，比如香蕉。希望我說的這些，能夠?qū)δ隳軌蛴兴鶐椭?br />      

      病情分析：
      你好，不能總是坐著或者躺著。沒事的時(shí)候坐坐高抬腿運(yùn)動(dòng)，電動(dòng)馬達(dá)臀，大跨步快走。時(shí)間久了會(huì)有點(diǎn)效果，這是懶人減肥法
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)減肥是一個(gè)慢過程，不需要做劇烈的或強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，最有效的方法是走路，應(yīng)該是小步子，腳尖內(nèi)收，放慢速度，關(guān)鍵還要收腹提臀，同時(shí)建議控制飲食，多加鍛煉的。
      
      以上是對(duì)“屁股上和大腿的肉很多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題描述你的情況，考慮是，臀部和大腿肉比較多。
      指導(dǎo)意見：
      治療參考：這種情況一般是可以用中醫(yī)中藥的方法減肥的，比如針灸、艾灸，刮痧的。同時(shí)配合飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，如果這兩個(gè)部位，脂肪比較多的話，可以通過運(yùn)動(dòng)和節(jié)食的方法來進(jìn)行處理。
      指導(dǎo)意見：
      如果這兩個(gè)部位，肌肉含量比較多的話，采取運(yùn)動(dòng)或者節(jié)食的方法，一般不能夠取得比較好的效果。