我肚子上很多肉。。。

      病情分析：
      一般對(duì)于腹部贅肉多的話，是與平時(shí)吃飯后不運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常坐著是有直接關(guān)系的，建議你是可以堅(jiān)持做做仰臥起坐運(yùn)動(dòng)觀察看看的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你是可以平時(shí)注意飲食上少吃含有熱量過(guò)高的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間，是可以有效果的、
      

      要到醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行體脂測(cè)量，觀察是否有多余的贅肉。腹部積蓄的贅肉過(guò)多，需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)消除。建議你增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉。
      

      病情分析：根據(jù)你描述的情況一般剛生完寶寶肚子上的脂肪需要過(guò)一段時(shí)間才能減掉,可以適當(dāng)多運(yùn)動(dòng).指導(dǎo)意見(jiàn)：同時(shí)按摩腹部可以促進(jìn)脂肪的分解,一般刀疤和子宮恢復(fù)需要兩個(gè)月,可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)加上節(jié)制高脂肪食物能減下來(lái).
      
      以上是對(duì)“我肚子上很多肉。。?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，建議做平臥位做腹肌運(yùn)動(dòng)。臍上練習(xí)：下身固定不動(dòng)，仰臥起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。臍下練習(xí)：上身固定不動(dòng)，雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習(xí)，目的是收緊和減去整個(gè)下腹圍。腹外斜肌練習(xí)：完成上下腹部練習(xí)后，再做各種腰部轉(zhuǎn)體練習(xí)。這種練習(xí)作為輔助練習(xí)，使上下腹部練習(xí)的減肥效果更加明顯。
      

      你好，你的體重超標(biāo)嗎，身體的贅肉都是集中在胸腹部嗎，如果沒(méi)有其他系統(tǒng)疾病，建議你保持良好的生活習(xí)慣，避免暴飲暴食，合理的體育鍛煉
      

      病情分析：
      肚子上肉多，建議你平時(shí)不要久坐，適當(dāng)鍛煉鍛煉，飲食上注意多吃蔬菜水果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有空就可以做做仰臥起坐，或者站墻根每天晚上睡覺(jué)之前十五分鐘，有助于提臀減腹
      

      病情分析：
      你好，這位同志。你以上描述的這些情況。這里我沒(méi)有看明白，你想敘述的是什么？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前我的建議是。希望你把你的病情一定要敘述清楚。這樣我們才能對(duì)你下一步的幫助和治療
      
      以上是對(duì)“我肚子上很多肉。。?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以減肥腹部，少吃，多運(yùn)動(dòng)，可以做瑜伽，仰臥起坐，減脂處理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議禁忌油膩食物，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，慢跑，爬山。騎車等，祝生活愉快！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)分析這種情況主要建議你還是要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先建議你要多參加1些運(yùn)動(dòng)，然后在飲食方面注意少吃油膩的東西。如果想用針灸理療的方法，可以進(jìn)行埋線的方法減肥。
      

      病情分析：
      你好，減肥的關(guān)鍵還是在于控制飲食與加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)就是最好的減肥方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      合理控制飲食，少吃辛辣油膩食物，多吃一些蔬菜水果，多喝水，多喝酸奶，禁煙酒，避免久坐，加強(qiáng)體育鍛煉，像呼啦圈，跳繩，縮腹走路等，要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，肚子上肉多，考慮你是想減肥了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的年齡，建議你多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方式，飲食要清淡，多吃蔬菜水果，忌油膩食物。也可以在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。