肚子上很多肉很想減肥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況下，是因為青春期開始了，所以體內(nèi)激素水平的影響，一定要注意控制飲食和積極鍛煉，才能有很好的形體
      指導意見：
      ，三餐規(guī)律，營養(yǎng)均衡，在吃完飯以后不要吃其他的東西，一定要忌口，這樣控制住食欲，不能吃零食，不要吃過甜，和高脂肪類的食物，積極鍛煉身體，每天運動半小時以上
      

      病情分析：
      你好，這種現(xiàn)象往往是由于局部肥胖的情況引起的。這是由于平時的保養(yǎng)不當誘發(fā)。
      指導意見：
      首先避免久坐，能有時間活動一定要活動，堅持每天鍛煉一兩個小時，以及可以學習跳舞，以有個好身材。
      

      病情分析：
      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，
      指導意見：
      每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量祝早日康復。
      
      以上是對“肚子上很多肉很想減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種局部肥胖是習慣不好引起的，如坐姿等，最好選擇針對腹部的減肥方法效果更好
      指導意見：
      多做一些針對腹部的運動，比如仰臥起坐、轉呼啦圈等，運動貴在堅持，才能有效果
      按摩腹部也是很好的減肥方法，按摩不僅針對性強，而且有利于加速腰腹部血液循環(huán)，加快脂肪燃燒，建議按摩前涂抹專業(yè)減肥產(chǎn)品波顏婷，純植物萃取，安全性高，且其獨有的“溶、排、收、阻”四部，能夠幫助快速減肥不反彈