在外面很敏感不敢說(shuō)話

      病情分析：
      可以試著做一些室外的工作，增加和陌生人接觸和說(shuō)話的機(jī)會(huì)，如發(fā)報(bào)紙，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      發(fā)傳單，經(jīng)常鍛煉和陌生人說(shuō)話，增加自信了，以后可以改變現(xiàn)在緊張，說(shuō)話就會(huì)放松了。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，可能有點(diǎn)輕度的社交障礙，這個(gè)，最主要的辦法就是去多鍛煉，多社交。在心理科也叫脫敏療法，沒(méi)有什么捷徑的。建議你鼓起勇氣，抓住機(jī)會(huì)，盡一切可能，多參加人際交往。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的努力明顯會(huì)改善。
      

      你好，從心理角度來(lái)說(shuō)，尤其是在異性面前，這是體現(xiàn)在你和爸爸的關(guān)系，就看看你的爸爸在你的心理是什么感覺(jué)和印象，可做心理咨詢，慢慢找到問(wèn)題根源所在，慢慢調(diào)整。
      
      以上是對(duì)“在外面很敏感不敢說(shuō)話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      在外面很緊張，不敢說(shuō)話。這可能跟你的性格有關(guān)，你和你的個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)。尤其是你童年經(jīng)歷和家庭教育方式?，F(xiàn)在的情況有點(diǎn)像社交恐怖癥，你這種情況需要調(diào)整。建議你去看看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。