在外面總是很緊張不敢說(shuō)話

      病情分析：
      考慮為緊張綜合癥的情況發(fā)生，因不善于與外界溝通，從而引發(fā)上述癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議需要進(jìn)行放松心情及消除緊張情緒，并口服谷維素片及多維元素片，氣血和膠囊等藥物系統(tǒng)調(diào)理治療。
      

      小伙子你好！這樣的感覺(jué)有多久了呢？開(kāi)始是有什么事情影響嗎？如果是從小一直這樣，那是你的性格使然，如果是最近才這樣的，建議去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢，可以改善的
      

      你好，這是缺乏鍛煉的原因，一般進(jìn)人職場(chǎng)二年就好了，如果自己覺(jué)得很是個(gè)問(wèn)題，就找心理師疏導(dǎo)疏導(dǎo)，比如用沙盤(pán)游戲，提高自信心，認(rèn)知療法，等等
      
      以上是對(duì)“在外面總是很緊張不敢說(shuō)話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！