我每天晚上都做夢(mèng)不管頭天開(kāi)心或者不開(kāi)心都會(huì)做夢(mèng)有時(shí)

      晚上經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話，作噩夢(mèng)，可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，必須要注意加以調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來(lái)的壓力，調(diào)整自己的生活節(jié)奏，調(diào)理營(yíng)養(yǎng)，問(wèn)題會(huì)慢慢好起來(lái)的。如果通過(guò)自我調(diào)節(jié)難以改善的話，可以通過(guò)心理咨詢(xún)來(lái)緩解
      

      其實(shí)夢(mèng)是很好的了解自己潛意識(shí)的資源，建議你把自己的夢(mèng)作為寶貴的資料與財(cái)富，記錄下來(lái)，過(guò)一段時(shí)間然后由心理咨詢(xún)師給你一起分析一下，或許可以幫助你成長(zhǎng)的。