我15歲，兩個月前我總是在想一些無意義的事

      這是屬于強迫癥的癥狀。建議你在想的時候要轉(zhuǎn)移一下注意力，平時注意放松自己的心情，不要過度緊張，可以多聽一些歡快的音樂。如果嚴重的可以到當?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院和精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，對你制定治療方案，采取藥物治療，森田療法等方法進行治療。

      病情分析：
      平時要經(jīng)常給自己解壓，有煩心事的時候不要鉆牛角尖，往好處想。
      指導(dǎo)意見：
      可以去做做運動或是休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心里自然就會好受一些

      你的這種情況持續(xù)多久了昵？
      可以去診療的科室有心腦血管科，精神心理科！另外還可以在按醫(yī)囑服用藥物的同時，選擇增加效果的輔助藥物有西藥一一黛力新，谷維素，B1，中藥一一定坤丹！
      如果不愿用藥，可以換一關(guān)注對象，比如關(guān)注學(xué)業(yè)！
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認知調(diào)節(jié)都可以幫你！
      可以體會到你的感受！咱先試試來體驗一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準備好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛
      以上是對“我15歲，兩個月前我總是在想一些無意義的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！