總是在想一些人的臉和事

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑，委屈，您目前這種狀況，在腦海中反復(fù)的想一件事情，總是控制不住的去想，這是一種強(qiáng)迫思維
      指導(dǎo)意見：
      這種狀況非常的痛苦，已經(jīng)影響到您正常的生活，學(xué)習(xí)了，建議你最好是讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理課，找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

      病情分析：
      從你描述的情況來看，確實(shí)是一種強(qiáng)迫思維。那么這個(gè)同桌他的臉和他做的事兒對你來講，到底意味著什么？也就是說，你是怎么看的？他的臉本身以及做的事本身都是簡單的，中性的，你怎么解讀？怎么感受？這才是真正影響你的原因。
      指導(dǎo)意見：
      看到她的臉，或者是想到他的臉，想到他做的事兒，你會想起過去經(jīng)歷當(dāng)中的什么人，什么事兒。自己深挖一下，到底是什么樣的觀念影響了你？或者你去求助于心理醫(yī)生，尋求專業(yè)的幫助。
      以上是對“總是在想一些人的臉和事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，由于受到的事物刺激，造成的心理陰影，引起的一系列不適，有一定的強(qiáng)迫思維存在，另外，也與你的性格因素，遺傳因素都存在聯(lián)系
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好地找到根源解決問題，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，盡量避免強(qiáng)迫思維的出現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，并給自己積極的暗示和鼓勵，多轉(zhuǎn)移注意力，想一些其他事情，讓自己充實(shí)起來，淡化情緒，看看效果，同時(shí)也要注意在飲食上合理搭配，避免辛辣刺激油膩食物的攝入，清淡飲食，慢慢看看效果

      病情分析：
      總想著他的臉和事，是強(qiáng)迫思維，但更多負(fù)面情緒是抑郁：持續(xù)情緒低落，惡心，壓抑難受，食欲不振影響正常狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整座位后抑郁有緩解，但持續(xù)時(shí)間長了，癥狀泛化，會演變成為神經(jīng)癥，也導(dǎo)致強(qiáng)迫癥狀出現(xiàn)，懷疑沒有輕微的陰影和強(qiáng)迫存在?？梢酝ㄟ^在平臺咨詢，做心理測驗(yàn)，評估一下心理狀態(tài)，再學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練，接納與認(rèn)知療法等等，消除負(fù)能量情緒記憶。

      病情分析：
      你和一個(gè)男生做了同桌之后，就不停的去想他的臉和事，換了座位之后情況有好轉(zhuǎn)，但是現(xiàn)在腦子里還是經(jīng)常會出現(xiàn)他的臉，這是一種比較明顯的強(qiáng)迫思維。
      指導(dǎo)意見：
      你之所以控制不住去想他的臉和事，是因?yàn)樗龅挠行┦掠X得深深的刺激到了你。你可能是對他有很多的情緒。現(xiàn)在情況已經(jīng)過去三個(gè)月了對這件事還很難釋懷。這種情況是需要告訴家人的，讓家人帶你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時(shí)吃些藥調(diào)整。

      病情分析：
      我們?nèi)藢ψ约河洃浿械娜撕褪?，要完全忘掉，這是不可能的。合理的辦法是保記憶中的人和事保持適當(dāng)?shù)木嚯x，如果你去對抗只能讓自己難受。
      指導(dǎo)意見：
      和記憶中的人和事保持距離，就是在這些人和事出現(xiàn)時(shí)，你只是看看，別讓這些人和事影響了你的生活學(xué)習(xí)和心情。如果你心里安靜了，它們出現(xiàn)了，對你也沒什么影響。
      以上是對“總是在想一些人的臉和事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看到您的描述，自從和一個(gè)很糟糕的男生做了同桌之后，心情大受影響，情緒低落，雖然換桌之后好了很多，但是還是沒有徹底的改變。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，學(xué)會調(diào)整好自己的心態(tài)，把注意力放在當(dāng)下的學(xué)習(xí)上，放在自己該做的事情上，慢慢的淡化他對您的不良影響。