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腦袋總是控制不住自己想一些毫無(wú)意義的東西

女 | 17歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-11-04 14:30:14 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 腦袋總是控制不住自己想一些毫無(wú)意義的東西,有時(shí)候想的自己會(huì)很痛苦,嘗試過(guò)運(yùn)動(dòng)等很多方法轉(zhuǎn)移注意力,但是現(xiàn)在還是沒(méi)有效果,感覺(jué)好像加重了(事發(fā)原因:半年前媽媽因?yàn)槲易鲥e(cuò)了一件事情,而反復(fù)講了我一天,那一天我很痛苦,頭很疼,有時(shí)候頭頂那里也會(huì)疼,后來(lái)就變成這樣子了,而且記憶力智力各方面都下降了),現(xiàn)在我在學(xué)校,必須調(diào)整過(guò)來(lái),可是我卻不知道怎么辦

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急性腦血管病的診療,周圍神經(jīng)病變的診療,頭痛,
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2022-11-02 12:08:35 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,建議您先不要緊張,您現(xiàn)在是壓力過(guò)大,平時(shí)要保持情緒平穩(wěn),保證充足的睡眠,不要熬夜,適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),轉(zhuǎn)換心情,這些措施有助于您的身體健康,希望我的回答能幫助到您。

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