我懷孕造成肚子胖怎么樣才能減肥我想怎么樣減肥請(qǐng)問(wèn)我

      你好，根據(jù)你所提出的問(wèn)題，懷孕導(dǎo)致的肥胖，在生產(chǎn)完以后，只要好好的運(yùn)動(dòng)，控制自己的，慢慢的，隨著子宮的復(fù)舊，也就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，生寶寶以后，如果肚子還是比較胖，那就可以適當(dāng)?shù)臏p肥，還要注意，等寶寶哺乳期結(jié)束以后，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你給寶寶正常的哺乳，如果停止哺乳后就可以開(kāi)始減肥了，一定要注意飲食調(diào)理，多吃新鮮的果蔬，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，每天做有氧運(yùn)動(dòng)，40到60分鐘，
      

      病情分析：
      連懷孕了以后，腹部脂肪堆積的比較多，體型上發(fā)生了改變，這種情況您在生產(chǎn)之后，應(yīng)該控制飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      合理的搭配膳食，多吃新鮮的蔬菜和水果，另外一定要逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量。多做增強(qiáng)腹壁肌肉力量的練習(xí)，比如說(shuō)仰臥起坐?；蛘呤堑浇∩矸咳ソ∩?br />      
      以上是對(duì)“我懷孕造成肚子胖怎么樣才能減肥我想怎么樣減肥請(qǐng)問(wèn)我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮懷孕期間是不建議進(jìn)行減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是產(chǎn)后的話，需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍车臒崃?，每天?jiān)持去跳操，轉(zhuǎn)呼拉圈，游戲等。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，通常懷孕后會(huì)有引起一些偏胖，腹部脂肪囤積形成比較多些，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這樣情況可以產(chǎn)后采取身體鍛煉，跑步鍛煉等來(lái)調(diào)節(jié)，每天堅(jiān)持跑步鍛煉，可以起到減少多余脂肪效果，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮孕期肚子胖是很正常的，建議不要輕易減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可做孕期瑜伽保持身材，但不可以通過(guò)節(jié)食等方式來(lái)減肥，這樣容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，肥胖一般是由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食方面合理的按照營(yíng)養(yǎng)餐來(lái)進(jìn)行飲食，然后結(jié)合鍛煉，運(yùn)動(dòng)。這樣的話，減肥效果應(yīng)該是不錯(cuò)的。
      
      以上是對(duì)“我懷孕造成肚子胖怎么樣才能減肥我想怎么樣減肥請(qǐng)問(wèn)我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！