我之前胖，參加體育隊天天訓練

      你好，你的這個情況首先考慮應(yīng)該是營養(yǎng)不良引發(fā)的可能，建議你控制體重的同時需要合理補充營養(yǎng)，建議低脂低鈉飲食，可以進食優(yōu)質(zhì)蛋白瘦肉魚肉雞蛋清和蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述腿軟是由于吃的少導(dǎo)致的營養(yǎng)不夠的
      指導(dǎo)意見：
      建議你加多飯量就好了多吃水果蔬菜少吃辛辣食物每天堅持鍛煉還是不會長胖的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述經(jīng)過體育鍛煉身體瘦下來了，但怕胖不敢吃多…
      指導(dǎo)意見：
      如果你現(xiàn)在十六歲，建議不要刻意減肥，現(xiàn)在正是長身體的時候需要攝入足夠能量才有助于健康，一般男性標準體重(kg)=身高（cm）-110cm，上下浮動10%
      都屬于正?！?br />      
      以上是對“我之前胖，參加體育隊天天訓練”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！