我最近睡眠不好，晚睡早醒

男 | 33歲 2018-06-02 09:10:11 1人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：我最近睡眠不好，晚睡早醒，心里老胡思亂想，也不想吃飯，肚子也不脹，還是老打嗝，看中醫(yī)說是脾胃不好，拿幾副中藥，吃了沒效果，西醫(yī)說是胃不好，需要調(diào)解，拿了藥，吃了也不管用。弄的我蒙了，這到底屬于什么？是神經(jīng)紊亂？還是抑郁??？

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2022-11-02 22:55:43 我要投訴

指導(dǎo)意見：
睡眠不好經(jīng)常與心理因素有關(guān)，建議平時保持情緒舒暢，避免精神壓力過重，適當運動鍛煉調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，可以服用谷維素調(diào)節(jié)植物性神經(jīng)功能，氟桂利嗪擴張血管有一定的改善睡眠的作用

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