每天10點多就賊瞌睡

      你好，我不知道你是不是一名學生？假如是你呢，可能在學習上，或者在生活上感到有壓力的?；蛘咴诩彝リP系上。你也這么大了，青春逆反期?？梢哉覍I(yè)的心理醫(yī)生進行咨詢，相信會得到幫助的。
      

      病情分析：
      這個情況屬于失眠，主要是由于壓力太大了，或者是沒有休息好，都可能會導致出現(xiàn)有失眠，導致出現(xiàn)有晚上睡不著的現(xiàn)象。
      指導意見：
      那么這種情況要注意休息，適當?shù)姆潘?，晚上避免看刺激的電視小說等，可以通過服用安神補腦液，夢安舒等幫助促進睡眠
      

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于內熱引起的了平時可以注意
      指導意見：
      平時可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂觀心情祝你健康，
      
      以上是對“每天10點多就賊瞌睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！