睡眠不好，第二天無(wú)精打采，記性及差很難受

      病情分析：
      24歲年輕女性，如果有睡眠障礙的問(wèn)題的話。這個(gè)多是由心理問(wèn)題造成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      24歲年輕女性，如果睡眠有問(wèn)題的話，這個(gè)多是由心理因素引起的，需要看下心理科
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，你這種情況是晚上休息不好所引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，注意休息，少熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，鍛煉身體，強(qiáng)身健體