健康咨詢描述: 大一生心理出了問題,想看醫(yī)生,想休學(xué)調(diào)整 醫(yī)生,我學(xué)習(xí)跟不上,心里有挺多事的,性格有缺陷,對人對事理解有偏差,完美主義,社交恐懼,強迫思維,相信有不可控力量掌控,對人很難信任,認(rèn)為別人有害我的想法,無法面對競爭,自認(rèn)為自己確實出了問題,很困惑,想把這些事情解決,一直想,上課不想聽講,想去看精神??漆t(yī)生,然后學(xué)習(xí)一直跟不上落了好多,這次考試要掛科了,考研績點沒指望了,所以想休學(xué),自己學(xué)習(xí)下落下的課程,看醫(yī)生了解自己讓自己重拾自信,重新建立價值觀和世界觀,再返校面對學(xué)習(xí)。
可以?。阂部蛇x擇一兩門先通過!你的這種情況持續(xù)多久了昵?
可以去診療的科室有心腦血管科,精神心理科!另外還可以在按醫(yī)囑服用精神科藥物的同時,選擇增加效果的輔助藥物有西藥一一黛力新,谷維素,B1,中藥一一定坤丹!
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可以體會到你的感受!咱先試試來體驗一下如何更好地平和!具體方法操作一一在放松心情,以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好,眼睛微閉,關(guān)注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸!。祝福你的愛
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