每天上午就想睡覺，但又睡不著

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，是不是壓力大，睡眠不足。
      指導意見：
      建議保持輕松愉快的心情，放松自己不要有壓力，保證充足的睡眠。如果不能改善，最好去醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，對于每天上午想睡，又睡不著，伴有胸部很重；考慮是中焦氣機不暢導致。
      指導意見：
      中焦氣機不暢，清陽不升，則嗜睡，氣機不暢，胸部感覺很重；對于這樣的問題，可以參考茯苓杏仁甘草湯（茯苓，杏仁，炙甘草）。
      

      你的這種情況可以選擇的藥物有西藥一一谷維素，B12，中藥一一定坤丹！
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會到你的感受！咱先試試關(guān)注提升睡覺質(zhì)量，來體驗一下，具體方法操作一一在臨睡前放松心情，以舒服的姿態(tài)躺好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你
      
      以上是對“每天上午就想睡覺，但又睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！