健康咨詢描述: 失眠。整夜失眠。脾胃也不好。想問問失眠跟脾胃不好有關(guān)系沒。以前也失眠過。有個醫(yī)生說我脾胃濕熱引起的。吃一段時間的藥后好了。有一次吃瓜子吃了胃又不好了。又失眠了
從你問題的描述中看,你前一次失眠的原因,是因?yàn)槠⑽傅臐駸?,通過藥物治療好轉(zhuǎn)之后,這次重新出現(xiàn)建議再次診斷,因?yàn)殡m然是同樣的癥狀,未必是有同樣的原因引起。
病情分析:
你好,一般來說,失眠跟脾胃不好關(guān)系不大的,建議你平時注意飲食,保持大便暢通,加強(qiáng)體育鍛煉,緩解睡覺不好的情況,
指導(dǎo)意見:
另外,失眠考慮是神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系,失眠了就要注意規(guī)律作息、清淡飲食,整夜失眠第二天無精神建議出去走走,運(yùn)動運(yùn)動,清醒大腦。失眠了建議用中藥來治療改善。
脾胃不和則眠不安,肯定是脾胃不好,消化吸收不好,能量不夠,神經(jīng)細(xì)胞就會損傷,那就會睡眠不好的。瓜子是很難消化的,所以造成了腸胃損傷,可能又引起失眠了,或者上火了。飲食要清淡,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白,維生素c的食物,促進(jìn)胃黏膜的修復(fù),維生素在蔬菜當(dāng)中,蛋白質(zhì)是在牛奶雞蛋魚當(dāng)中。
以上是對“失眠。整夜失眠。脾胃也不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,這個有一定的關(guān)系,但引起失眠的原因是非常復(fù)雜的,這個也可能只是與你平時的情緒不好,壓力大,或者是以前經(jīng)常作息不規(guī)律,導(dǎo)致生物鐘難以調(diào)整過來有關(guān)系,這個要綜合的調(diào)理,胃脾濕熱的話,這個可以吃點(diǎn)健脾丸。睡眠不好,可以結(jié)合安神補(bǔ)腦液,白天的時候一定要注意適度的去運(yùn)動,飲食方面要注意,少吃油辣辛辣的食物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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