失眠一周幾乎整夜失眠

      你好，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院睡眠中心或者睡眠門診就診，沒有這些科室的可以去神經(jīng)內(nèi)科或者精神心理科就診，在面診大夫的心理梳導(dǎo)下，能不用藥最好，否則，需要在大夫的指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)靜崔眠的藥物，這些都是處方藥，具體聽從面診醫(yī)生的建議。

      病情分析：
      自己邊帶孩子邊工作很辛苦，心里有很多的想法和感受，那么這些想法對于自己來說是不是偏消極負(fù)面呢？
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的，如果說想法消極負(fù)面就會帶來很多的負(fù)面情緒。所以要去調(diào)整這些想法積極向上一些，用積極向上的想法態(tài)度去看待人和事，這樣才會有積極的情緒體驗(yàn)。至于用藥需要去醫(yī)院診斷才能決定的。去醫(yī)院心理科。

      病情分析：
      首先你這種失眠肯定是由于情緒所引起的長時(shí)間的處于一種緊張和焦慮的感覺，會影響到你的睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      緩解睡眠最重要的就是先緩解你的情緒，遇事不要在牛角尖，你應(yīng)該試著多講一些開心的事和家人交流溝通很重要，不要總是一味的爭執(zhí)，應(yīng)該先把彼此的想法搞清楚。
      以上是對“失眠一周幾乎整夜失眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，不知道你有幾個(gè)孩子，不知道孩子有多大了，自己在做什么工作可以一邊工作一邊帶孩子嗎？為什么會情緒不好呢？
      指導(dǎo)意見：
      在這個(gè)社會上，建強(qiáng)是你成功的唯一理由！假如社會上沒有他人的話，自己帶個(gè)孩子能夠生存嗎？如果把這些都想不明白的話，建議你可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢，相信能夠?qū)δ阌泻芎玫膸椭?