你脾胃不好,又有失眠,像這種你需要去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體,如果各項(xiàng)檢查都是正常的,那你就最好是去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),可以適當(dāng)?shù)某砸恍┱{(diào)理神經(jīng)的藥和助眠的藥物,注意營(yíng)養(yǎng)均衡。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲兴幷{(diào)理身體。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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