該如何控制骨質(zhì)增生？該如何控制骨質(zhì)增生
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你好，如果想要控制骨質(zhì)增生，平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，避免經(jīng)常負(fù)重、過(guò)度勞累、著涼或者出現(xiàn)外傷。飲食上需要多吃含鈣量高的食物，營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，提高身體素質(zhì)。
疾病百科| 骨質(zhì)增生
溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱(chēng)為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤(pán)、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>
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