偶爾失眠，很不巧，昨天失眠

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，一般如果失眠，睡眠質(zhì)量很差，肯定對(duì)考試有影響的。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整好心態(tài)情緒，正確面對(duì)人生各類考試，調(diào)整好作息時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液之類的藥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，偶爾失眠很不巧昨天失眠今天就要考試等情況。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況和，偶爾失眠，昨天晚上不巧失眠了，今天考試，這種情況一般對(duì)考試不會(huì)有影響的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，失眠休息不好。精神狀態(tài)不能達(dá)到，良好的情況，決斷能力稍差，反應(yīng)較遲緩，一般會(huì)有一點(diǎn)影響到考試情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，平時(shí)要保持良好的睡眠，注意消除緊張情緒，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白質(zhì)，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
      
      以上是對(duì)“偶爾失眠，很不巧，昨天失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！