我現(xiàn)在有時(shí)候特別焦慮

      通過您的描述考慮你可能屬于抑郁狀態(tài)，建議您去醫(yī)院做一下心理測(cè)試，輕度的抑郁癥可以用心理療法治療。中度重度抑郁發(fā)作的主要用藥物治療治療措施。常用藥物是選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑：帕羅西丁等。
      平時(shí)多放松自己，舒緩壓力，培養(yǎng)愛好、興趣，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球等?？梢杂媚氐囊魳矾煼?。

      你這是和周圍人缺乏有效的溝通交流，沒有能夠融入的群體當(dāng)中去，缺乏友誼情感的支持，也缺乏能夠傾訴心事的對(duì)象，可能還缺乏親情的呵護(hù)，所以你有強(qiáng)烈的疏離感，作為逃避你選擇了冷酷和自我封閉，然而，如此，卻又不符合你內(nèi)心的渴望，所以你就自己開了一個(gè)小號(hào)，自己和自己傾訴！建議聯(lián)系心理醫(yī)生，為你做做心理治療。

      病情分析：
      你好：你這個(gè)情況考慮是患有抑郁癥，屬于心境障礙，表現(xiàn)為情感低落、悲觀厭世、思維遲緩、言語動(dòng)作減少，可有自殺企圖或行為。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院精神科就診、治療，抑郁癥的主要治療措施是藥物治療，控制急性發(fā)作和預(yù)防復(fù)發(fā)，在藥物治療的同時(shí)輔助心理治療。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在有時(shí)候特別焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，你應(yīng)該有抑郁情緒和焦慮癥狀。建議去精神?？漆t(yī)院檢查，鑒別診斷，按照醫(yī)生的治療方案來服藥治療。同時(shí)去做心理咨詢，效果更好。