就是我白天晚上睡覺時都會做夢

女 | 17歲 2018-04-24 22:32:53 3人回復(fù) 來自廣安市

健康咨詢描述：你好，就是我白天晚上睡覺時都會做夢，而且醒來感覺很累，這個應(yīng)該怎么辦呢？要吃一些藥嗎？

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2018-04-24 22:38:50 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      做夢是心理的基本功能之一，夢有保護(hù)睡眠的作用，我們沒有消化的情緒，會在夢里繼續(xù)消化，做夢是一種正常的心理現(xiàn)象，不做夢，反而是異常心理現(xiàn)象。

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2018-04-24 22:43:17 我要投訴

如果白天晚上睡覺都做夢，而且醒來之后會感覺到很累，一般來說和自己的精神壓力比較大，是有很大關(guān)系的可以不用吃藥，做一下心理的輔導(dǎo)或者調(diào)節(jié)就應(yīng)該可以。

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2018-04-24 22:44:15 我要投訴

      多夢，影響睡眠，也許你有抑郁情緒，平時適量運(yùn)動，鍛煉身體，放松身心，也可以去你學(xué)校學(xué)生心理健康中心，找心理咨詢師做心理咨詢。

      以上是對“就是我白天晚上睡覺時都會做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！