有一個(gè)多星期了，在訓(xùn)練5公里跑步跑完

      病情分析：
      近期高強(qiáng)度散步，出現(xiàn)腳指甲疼痛，指甲變紫色，可能是由于損傷
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院外科就診，檢查是否損傷甲床，如果甲床受傷可能會指甲脫落，再重新生長。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況多考慮還是有由于劇烈運(yùn)動引起的皮下淤血的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況建議你還是注意近期內(nèi)減少劇烈活動，多注意休息，并注意出血有無增加，同時(shí)可以用熱水泡腳，有助于淤血吸收。