肥胖不想在胖了夏天馬上到了衣服不好買

      你好，這位朋友如果你現(xiàn)在有肥胖的情況，可能與你平時的生活飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，在平時一定要節(jié)食，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多食用一些新鮮的水果蔬菜，多喝水，祝你健康。
      

      病情分析：
      減肥是一種常見的消除體內(nèi)多余脂肪的過程，多余脂肪是營養(yǎng)素長期蓄積造成的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘說的情況，建議積極控制飲食攝入量，不要吃零食，多做運動鍛煉，這樣就使體重減輕
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，看你的年齡不大，身體還在生長發(fā)育階段，所以說不能節(jié)食減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以通過運動減肥，比如跳繩，仰臥起坐，慢跑等，多吃點水果蔬菜，少食油膩食物。
      
      以上是對“肥胖不想在胖了夏天馬上到了衣服不好買”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是過度肥胖的話應(yīng)該從飲食和運動著手，指導(dǎo)一個合理的食譜。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多做有氧運動，吃飯不宜過快過多，避免暴飲暴食，多吃蔬果，少葷多素。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因為平時缺乏運動鍛煉導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要暴飲暴食，注意飲食營養(yǎng)均衡，生活規(guī)律，適當(dāng)鍛煉身體增強抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你需要減肥的話，應(yīng)科學(xué)減肥，不要擅自采取措施。
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極鍛煉身體，多做有氧運動，多食蔬菜水果，少食油膩，祝心想事成。
      

      病情分析：
      你好，您所說的情況建議您多運動，少吃煎炒油炸熱量高食品，
      指導(dǎo)意見：
      你好，夏天可以買一點寬松的衣服，平時多喝水，少吃熱量高食物，少熬夜，多運動。
      
      以上是對“肥胖不想在胖了夏天馬上到了衣服不好買”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，你現(xiàn)在是十一歲的年齡嗎
      指導(dǎo)意見：
      如果想減肥的話，需要攝入量，目前正處于發(fā)育期，該攝入的營養(yǎng)還是要有的，不要吃得太油膩，甜食，冷飲盡量不吃就可以，適當(dāng)活動。