產(chǎn)后如果覺得肥胖想減肥的話,還是建議在哺乳期不要采取節(jié)食或減肥藥物的方法,會(huì)有一定的副作用,而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況,建議合理控制三餐,晚餐過后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng),有助于體重的下降,也有利于身體健康,建議堅(jiān)持住。
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