每晚都失眠，一般晚上都睡得很早

      不知道你是什么原因，這么早就上床睡覺？早上5點(diǎn)鐘起來。對(duì)正常成人來說，六道八小時(shí)的睡眠時(shí)間已經(jīng)足夠你在床上的時(shí)間這么久，一直都在睡眠狀態(tài)嗎？除了睡覺的時(shí)間在床上，如果其余的活動(dòng)也在床上，只會(huì)影響睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你是睡眠生活習(xí)慣紊亂造成的半夜醒來，無法入睡。
      指導(dǎo)意見：
      建議你晚上別睡的太早，一般十點(diǎn)半以后入睡，白天多參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你的癥狀早上一次大便也是挺正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，找中醫(yī)把脈調(diào)理調(diào)理，考慮有點(diǎn)腎氣虛，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“每晚都失眠，一般晚上都睡得很早”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的敘述，失眠睡覺不好，就是精神心里調(diào)理不好引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      我建議注意精神放松，調(diào)理睡眠時(shí)間，十點(diǎn)左右睡覺，一般最佳睡眠時(shí)間十點(diǎn)至四點(diǎn)，睡覺前盡量放松不想事情，就能睡好。