晚上沒有失眠，睡得很沉

      這種情況多久了昵？
      可以去診療的科室有心腦血管科，心理科！另外可以選擇的輔助藥物有西藥一一谷維素，B12，中藥一一定坤丹！
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術！甚至認知調節(jié)都可以幫到你
      可以體會到你的感受！咱先試試關注提升睡覺質量，來體驗一下，具體方法操作一一在臨睡前放松心情，以舒服的姿態(tài)躺好，眼睛微閉，關注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是否學習壓力過大，精神緊張等引起的神經衰弱癥狀。
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，平時多注意補充營養(yǎng)和鈣質，多吃水果和蔬菜，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。
      

      你好，從你描述的情況來看，嗯，睡眠還是不錯的，但是睡眠質量不太高，與體內的濕氣有關，建議最好去當?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科看醫(yī)生，醫(yī)生會根據你的實際情況開中藥調服的。
      
      以上是對“晚上沒有失眠，睡得很沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況還是由于休息不好的原因導致的，親。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話，我建議你可以口服一些安神補腦液，鎮(zhèn)靜的。
      

      病情分析：
      你好，如果睡眠時間夠的話不要太貪睡，強迫自己起床吧！
      指導意見：
      建議平時注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習慣，少熬夜，營養(yǎng)也要跟上才能健康成長。