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我是大一的學生,我現(xiàn)在非常的迷茫

男 | 21歲 2018-04-10 10:48:19 4人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 我是大一的學生,我現(xiàn)在非常的迷茫,自身沒有什么興趣愛好,我內(nèi)向膽小。對生活沒有什么熱情,心里承受力差。我需要醫(yī)生指導我,讓我找回對生活的熱情。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-04-10 10:50:10 我要投訴

      病情分析:
      你好其實需要沒有暫時長期目標,也應(yīng)該把眼前的學業(yè)完成才可以,給自己將來的生活鋪墊的!
      指導意見:
      人需要內(nèi)外兼修而且需要修養(yǎng),同時更優(yōu)秀和給未來的生活奠定基礎(chǔ),所以自己多和陽光積極向上的人交往,每個人都應(yīng)該有一個健康的生活圈才可以!

2018-04-10 10:54 ask84535103sq 追問

以前我總想走出內(nèi)向,現(xiàn)在無所謂了。我就想自己有活下去的目標,我現(xiàn)在不知道為什么而活,我絕得我好自私啊,我不知道怎么接納自己。

2018-04-10 10:56醫(yī)生回答:

為了父母家人朋友最重要自己,人生有很多追求所以,需要不斷充實自己,更需要精神飽滿迎接每天的到來!

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2018-04-10 11:00:16 我要投訴

      你好,要學會欣賞每一個瞬間,學會享受每一個過程。你可以撫摸樹葉的時候都能感受到生命的美妙,樹葉的紋理,樹葉的潤滑。感受一草一木,都會感受到生命的美好。對一些已經(jīng)過去的不可改變的事實,要有足夠的度量去接受和淡化,學會諒解,寬容和忘記。
      

莊新華
莊新華 郯城縣皮膚病防治站   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強迫,神經(jīng)衰弱,心理應(yīng)激, 幫助網(wǎng)友:5584稱贊:2
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2018-04-10 11:04:16 我要投訴

      你膽小內(nèi)向,就會細膩專注,你興趣范圍較窄,就更有利于你專注于學業(yè),你是需要認識到性格還是無所謂好無所謂壞的,區(qū)別只是在于每個人是否能夠發(fā)揮自己性格的長處,相對回避并調(diào)適自己性格的短處,就例如如果你是瘦高個兒,你因何不去和矮胖子比較打籃球呢?再例如如果你是比較小巧玲瓏,你因何不去和又高又笨的人,去比較身體靈活性呢?你在那兒悲天尤怨,自我否定、自我貶低,自我不接納,你能不茫然嗎?天上有些餅會掉下來,讓你產(chǎn)生熱情???
      
      以上是對“我是大一的學生,我現(xiàn)在非常的迷?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周桂花
周桂花 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,頸椎退行性疾病,乙型肝炎,脂肪肝,脂肪瘤, 幫助網(wǎng)友:5011
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2018-04-10 11:15:49 我要投訴

      你好,建議你第一正確認識自我,樹立自信心。第二抓住機會,鍛煉自己。第三經(jīng)常和朋友一起聊天,學習談話技巧。第四心態(tài)好,熱愛生活,樹立多方面情趣。第五善于放松緊張情緒,學會克制自己的憂郁情緒。第六講話時不要過分拘謹擔心和過于認真。養(yǎng)成大聲說話的習慣。
      堅持一段時間以后,你一定會出現(xiàn)積極的變化。
      

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