最近一段時間半夜老是醒

      如果這個總是半夜醒來，醒來就睡不著，可能是這個睡眠不好，可以喝點這個調(diào)神經(jīng)的藥，如果醒來之后就小便這個屬于正常的，沒有的，不是尿特別多的話不必擔心的
      

      病情分析：
      出現(xiàn)夜間失眠，小便增多的情況，不排除是由于脾虛導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      近期您可以考慮服用點調(diào)理脾胃的藥物進行治療，最近一段時間注意盡量少熬夜，多休息。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，每天睡眠不足8小時，這個屬于睡眠障礙的問題。也許有可能最近壓力大，或者有壓抑情緒沒有釋放出來，引起在入睡的時候出現(xiàn)焦慮情緒有關(guān)，長期焦慮會引起軀體某個部分處于紊亂的情況下（生理健康）有關(guān)。
      
      以上是對“最近一段時間半夜老是醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題描述，你的情況考慮是脾腎陽虛引起的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      治療參考：口服參苓白術(shù)散每天三次每次一袋，縮泉丸每天三次每次一丸。復(fù)方酸棗仁顆粒每天三次每次一袋。
      

      你好，這是腎氣虧虛所致。可以從飲食，運動，情緒等三個方面，加強對健康的管理，比如選擇一兩項適合自己的運動，長期堅持?？梢远喑约t棗，枸杞，桂圓銀耳。多吃清淡食品，少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和，寧靜。能夠從不同角度，看人看事兒。不自以為是，在可能的情況下多幫助別人，不苛責自己，不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好，多做自己喜歡的事兒。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，這樣的話，建議您睡覺前盡量少喝水，平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營養(yǎng)，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就能調(diào)理睡眠。
      

      病情分析：
      你好，失眠多與長期過度勞累，情志不暢等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補腦液，平時多吃堅果類食物，如核桃，葵花籽等，合理安排作息時間，避免太過勞累
      
      以上是對“最近一段時間半夜老是醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！