害怕與人交流，說話緊張

      病情分析：
      請問患者這種情況持續(xù)有多久了呢，另外這種情況下都做過哪些方面的治療了呢，有沒有明顯的誘發(fā)因素呢？
      指導(dǎo)意見：
      首先這種情況下還是需要了解一下引起患者的具體原因，通過患者的具體原因所引起的情況就可以適當(dāng)?shù)慕鉀Q問題。從而找到這種情況的病因所在的位置就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種心理是不正常的，屬于亞健康狀態(tài)人群。
      指導(dǎo)意見：
      要努力調(diào)整自己的心態(tài)，多與人交流，多參加公共場合的活動，多參加些戶外活動，當(dāng)與人交流緊張的時候，可適當(dāng)做深呼吸運(yùn)動，緩解一下就有所好轉(zhuǎn)。時間長了，忘記緊張的情緒就好了。