健康咨詢描述: 不會和別人交流,明明自己心里想著這樣說結果和別人聊起來卻忘了詞,和他人交流時有時候說話似乎不經過大腦思考,這很愁人
病情分析:
你好,根據你描述的這種情況,可能是太緊張引起的癥狀。
指導意見:
建議放松心情,注意休息,避免熬夜,合理飲食,適當多跟朋友聊天,觀察看看。
具體怎么放松。
把心態(tài)放正就好,不要太緊張。
每次都在提醒自己但在不經意間就說了。但說完立馬又后悔,有沒有好的具體方法,可以鍛煉自己
多參加集體活動。
這是因為你太內向了,不善與人交流導致的,一見到人就緊張。這個可能慢慢來,起先可以先和熟人交流,慢慢再和陌生人交流。先交流一些簡單的問題,慢慢再交流復雜的問題。
病情分析:
你好,你說的情況和你和別人溝通的生活比較著急,你需要克制慢慢來,不要著急這樣提醒自己就沒事的
指導意見:
建議平時不管做什么事情和別人溝通等等都不能著急的,只要你慢慢來不要著急,一切都會好多
以上是對“不會和別人交流,明明自己心里想著這樣說結果和別人聊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據你所說的情況,首先的話我建議你平時就是可以多看書,以及做一些自己感興趣的事情,然后的話就是多人溝通交流,最開始溝通交流人是可以使身邊的朋友或者家屬
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