有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科消化內(nèi)科胃腸疾病 → 我快要中考了,在過(guò)幾天就要體育考試了

我快要中考了,在過(guò)幾天就要體育考試了

女 | 16歲 2018-03-31 07:01:55 7人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢(xún)描述: 我快要中考了,在過(guò)幾天就要體育考試了,老師說(shuō)考試前吃一些熱量高好吸收的食物,我想問(wèn)有哪些?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蔡穎
蔡穎 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病介入治療,重癥心梗、心衰惡性心律失常搶救,肺 幫助網(wǎng)友:120336稱(chēng)贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-06-22 13:28:43 我要投訴

      您好,根據(jù)你描述的熱量高的好吸收的食物就是牛奶,雞蛋等。多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,提高機(jī)體的免疫能力,可以多吃一些甜食,甜食的熱量比較高,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。

周銀
周銀 大慶油田總醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各類(lèi)胸部,腹部,甲狀腺,婦科b超檢查,b超報(bào)告解讀 幫助網(wǎng)友:22187稱(chēng)贊:10
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-03-31 09:05:24 我要投訴

      病情分析:
      你好…正常吃吧,我和你老師的建議不一樣,尤其,是要考試之前
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因?yàn)橛泻芏嗳吮緛?lái)考試就緊張,吃了一些不消化的食物,之后出現(xiàn)了一個(gè)急性的腸胃炎,正常吃就好

唐奎
唐奎 四川省武勝縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腰椎壓縮性骨折,股骨頸骨折,股骨粗隆間骨折,橈 幫助網(wǎng)友:566
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-03-31 09:05:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興能夠幫助你。根據(jù)你對(duì)自己目前情況的描述!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí)沒(méi)有你們老師說(shuō)的那么夸張,除非你們都營(yíng)養(yǎng)不良。如果非要吃,比如士力架很好。
      以上是對(duì)“我快要中考了,在過(guò)幾天就要體育考試了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

彭清梅
彭清梅 滕州市北辛社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化性潰瘍,功能性消化不良,橈骨遠(yuǎn)端骨折,尺橈骨骨 幫助網(wǎng)友:18851稱(chēng)贊:9
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-03-31 09:07:02 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述,可以吃一些雞蛋,牛奶,瘦肉,豆制品等。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,注意休息,保證充足睡眠,避免熬夜勞累,保持體力,合理,均衡膳食,平時(shí)多加強(qiáng)鍛煉。

孫雷
孫雷 西京醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心律失常,高血壓等 幫助網(wǎng)友:10572稱(chēng)贊:8
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-03-31 09:07:16 我要投訴

      病情分析:
      16歲年輕女性,如果想吃高高熱量的食物,這個(gè)就是巧克力,這些都比較高。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      16歲年輕女性,如果想?yún)⒓佑荚?,吃一些比較高熱量的食物話(huà),可以吃巧克力,這些食物熱量都比較高。

孔祥鋒
孔祥鋒 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎,肺結(jié)核,高血壓,糖尿病 幫助網(wǎng)友:48169稱(chēng)贊:253
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-03-31 09:07:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,參加劇烈運(yùn)動(dòng)前,最好多吃蛋白質(zhì)多的食物比如牛奶,牛肉,魚(yú)蝦等。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      提前幾天多吃點(diǎn)牛肉一類(lèi)的高蛋白、高能量的食物,對(duì)于補(bǔ)充體能是很有用的。同時(shí)需要注意休息,避免熬夜。

劉娜
劉娜 臨沂市第三人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 痛經(jīng),子宮肌瘤,宮外孕,子宮內(nèi)膜異位癥,宮頸癌。 幫助網(wǎng)友:4554稱(chēng)贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-03-31 09:35:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你應(yīng)該吃高蛋白飲食,比如雞蛋牛奶等
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你考前可食用巧克力,喝紅牛,增加熱量,提高機(jī)體能量,祝你考個(gè)好成績(jī)
      以上是對(duì)“我快要中考了,在過(guò)幾天就要體育考試了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

羚羊角膠囊

羚羊角膠囊

平肝息風(fēng),清肝明目,散血解毒。用于高熱驚癇,神昏...[說(shuō)明書(shū)]

果糖二磷酸鈉口服溶液

果糖二磷酸鈉口服溶液

1.用于心肌炎﹑心肌病及冠心病的治療。 2.用...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線(xiàn)

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由