同學(xué)都說(shuō)，我肉緊減肥是減不下來(lái)的一個(gè)個(gè)都嘲笑我我很

      16歲的女孩減肥沒(méi)有必要運(yùn)用減肥藥，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒(méi)有損害，減肥藥物對(duì)肝腎有損害，尤其是16歲不能用減肥藥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您現(xiàn)在的，你還能連并不一定適合減肥的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)您現(xiàn)在的情況，建議您體重過(guò)重的話，可以加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)通過(guò)鍛煉減肥，并不一定要吃藥物。
      

      病情分析：
      你可以試一下1.少食：管住自己的嘴吃的少，熱量攝入就少，自然就會(huì)受下來(lái)了，到時(shí)候想胖也胖不起來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正常的肥胖和一個(gè)人的飲食習(xí)慣和遺傳基因有關(guān)。一般人認(rèn)為的肥胖性肉緊指的是皮下脂肪把肉撐緊了，這種體質(zhì)的人相對(duì)于皮脂下垂的人來(lái)說(shuō)身體素質(zhì)更好一些
      
      以上是對(duì)“同學(xué)都說(shuō)，我肉緊減肥是減不下來(lái)的一個(gè)個(gè)都嘲笑我我很”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況的話，你得肉減肥不下來(lái)，一般像這種情況的話，要注意個(gè)人的飲食及多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好就是要注意飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，要注意卡路里的攝入堅(jiān)持每天半個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      您好，你目前正處于青春發(fā)育的時(shí)期，所以建議不要去吃減肥藥減肥，以免給以后的身體發(fā)育帶來(lái)隱患。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥是沒(méi)有捷徑的，建議您可以從飲食與運(yùn)動(dòng)兩方面來(lái)進(jìn)行減肥在飲食上建議您要避免高油高脂食物!盡量要清淡三餐要規(guī)律，運(yùn)動(dòng)量可以從小到大，慢慢進(jìn)行！但飲食與運(yùn)動(dòng)一定堅(jiān)持才有用！
      

      病情分析：
      想減肥主要依靠飲食控制，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，并持之一恒，會(huì)慢慢有效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食物，不吃膨化食品，不喝飲料，多運(yùn)動(dòng)鍛煉。