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身高170體重140多

女 | 16歲 2018-03-25 18:46:44 4人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 身高170體重140多,可以說是從小學(xué)六年級開始發(fā)胖,不喜歡運動,飯量不是很大。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2020-07-31 08:28:03 我要投訴

      這種情況建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn),最好每日三餐,每餐主食不要超過100克,不要吃高熱量食物,每天堅持有氧運動一小時以上。
      

袁林
袁林 天津市津南醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折,單純胸腰椎骨折,胸腰椎骨折,腰椎壓縮性骨折, 幫助網(wǎng)友:9830稱贊:7
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2018-03-25 18:47:23 我要投訴

      病情分析:
      回復(fù),首先根據(jù)你提供的情況,你的身體還應(yīng)該屬于偏胖。
      指導(dǎo)意見:
      建議,首先根據(jù)你提供的情況?如果身高1.70米體重應(yīng)該控制在120斤左右屬于正常范圍,平時應(yīng)該控制飲食適當(dāng)?shù)倪\動。

2018-03-25 18:49 ask84281767is 追問

飲食方面應(yīng)該怎么做,運動要做些什么呢?

2018-03-25 18:49醫(yī)生回答:

回復(fù),飲食方面應(yīng)該注意清淡,飲食均衡營養(yǎng),避免吃一些油膩的食物。

2018-03-25 18:51 ask84281767is 追問

那么關(guān)于經(jīng)期停止有什么辦法

2018-03-25 18:52醫(yī)生回答:

回復(fù),如果你想延遲例假的到來,可以口服避孕藥短效避孕藥。

劉玉超
劉玉超 濟南市天橋人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨關(guān)節(jié)損傷、骨盆髖臼骨折、脊柱脊髓損傷、周圍神 幫助網(wǎng)友:13656稱贊:16
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2018-03-25 18:49:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你反應(yīng)的情況考慮一般這種情況多可能由于個人體質(zhì)生長發(fā)育的原因及飲食不規(guī)律引起
      指導(dǎo)意見:
      建議根據(jù)你反應(yīng)的情況考慮一般可以通過堅持活動幫助改善體質(zhì)變化,希望能幫助你,不了解的問題再咨詢
      
      以上是對“身高170體重140多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓元鋒
韓元鋒 孟津縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,消化性潰瘍,糖尿病,高血壓,胃炎 幫助網(wǎng)友:465
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2018-03-25 18:50:36 我要投訴

      病情分析:
      女性,16歲,身高170cm,體重140斤左右,這個體重稍偏胖。
      指導(dǎo)意見:
      建議改善膳食營養(yǎng),盡量減少晚上用餐量,清淡飲食。適當(dāng)加強運動。希望這些可以幫到你。
      

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