手淫十年如何改善？？渾身無力臉頰凹進去了

      病情分析：
      你好，這個臉頰凹進去的情況可能是由于脾虛引起的。也不排除手淫過度。
      指導意見：
      需要戒除手淫，頻繁的話會導致精力身體體虛血虛。可以服用補中益氣丸，忌高脂肪的，油煎油炸的飲食，注意多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據你所講的情況。頻繁手淫對身體有害，傷神，傷身。身體抵抗力下降。
      指導意見：
      手淫過度，會導致生殖器損傷和感染。嚴重的會出現性功能障礙，陽痿早泄?？刂剖忠?，積極鍛煉身體，加強營養(yǎng)，避免接觸不良刺激。身體逐步會恢復。
      以上是對“手淫十年如何改善？？渾身無力臉頰凹進去了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，通過您所描述的癥狀來看，你應該是由于長期的手機所引起的身體虛衰現象，建議你最好可以戒掉手淫，然后通過中藥湯劑來進行身體氣血的調補。以促進身體盡快恢復健康。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您需要馬上戒掉這個不良的習慣，要有規(guī)律的生活
      指導意見：
      建議您多參加體育鍛煉，比如慢跑，騎單車，游泳等運動，也可以去多參加集體活動，分散注意力，同時要作息規(guī)律，睡眠充裕，對生活要有積極的態(tài)度，
      

      病情分析：
      手淫時間長，多數有腎虛的情況，而全身無力一般稱為氣血虛，可以認為是亞健康；
      指導意見：
      建議平時盡量避免手淫，最多半個月以上一次，平時要注意多吃牛奶，牛肉等，以及多鍛煉身體，如堅持每天跑步，以恢復體質；