有十年過度手淫史。手淫己戒。

      早泄在治療方面，首先要調整心態(tài)，早泄百分之九十以上都是心理因素，還可以自我練習，在要快射精的時候停止運動，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進行3次，另外還有就是與愛人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，不吃辛辣刺激食物，不穿過緊的衣褲，戒煙戒酒，保持生殖器的干燥衛(wèi)生，可以口服鎖陽固精丸和六味地黃丸等，如果不行，建議去醫(yī)院正規(guī)治療
      

      病情分析：
      ?治療首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調整飲食及生活習慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。慢慢會好起來的！
      指導意見：
      ?治療首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調整飲食及生活習慣，平時要積極參加體育鍛煉以提高身心素質增強意念控制能力。多食一些具有補腎固精作用的食物如栗子甲魚鴿蛋豬腰等。慢慢會好起來的！
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，這種情況建議你最好是去醫(yī)院盡早的進行檢查，并對癥治療。
      指導意見：
      建議你就診于男性科，積極配合醫(yī)生進行檢查，以明確引起這種情況的原因，并在醫(yī)生的指點下盡早的進行治療和處理，一定要養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，忌煙酒及辛辣刺激性的食物攝入，每天積極的進行戶外運動。
      
      以上是對“有十年過度手淫史。手淫己戒?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果長期手淫，會引起很多疾病，會引起前列腺炎，龜頭炎，泌尿系感染等，還會引起陽痿和早泄，出現(xiàn)性功能障礙。還會對陰部的器官造成損害。所以一定要戒除這個不良的習慣。
      指導意見：
      建議生活起居要有規(guī)律，不要熬夜，注重睡眠。飲食清淡，戒煙酒。性生活不要過頻。還要經(jīng)常的戶外活動，加強自身鍛煉，增強體質。逐漸調節(jié)一下，看癥狀是否有所改善。必要時可以到正規(guī)的醫(yī)院男性科去診治。祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的上述癥狀，考慮因為過早及過度頻繁手淫引起早泄。應該戒掉手淫。
      指導意見：
      建議，戒掉手淫，休息好，不要熬夜，禁煙酒，少吃辛辣上火食物，多長蔬菜水果保持大便通暢，多鍛煉身體增強機體免疫力?？诜疰i固精丸治療一段時間?？紤]可能是恢復正常。