健康咨詢描述: 您好,我現(xiàn)在每天晚上都會說夢話,而且聲音很大,這種情況好像已經(jīng)有2―3年了,有什么辦法嗎
你好,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,考慮氣血虛,過度疲勞。平時需要多喝水,注意保暖,注意休息,不要過度勞累,多吃蔬菜水果,不要熬夜,可以服用養(yǎng)血歸脾丸,睡覺前可以喝一杯熱牛奶,配合安神補腦液。
病情分析:
你好,很高興為你解答。建議睡前一小時喝熱牛奶,溫水泡腳,促進睡眠。
指導意見:
放松心情,保持良好的心態(tài)。不要過于的緊張和擔心。壓力不要太大。必要時口服安神補腦口服液。
病情分析:
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況,入睡后常常做夢,并且在睡眠中說話、唱歌或哭笑。有時人說夢話是連貫的言語,或成段的述說;個別人說夢話時別人插話他卻與人對答;有的人說夢話構(gòu)音并不清晰,或僅是不成文的只言片語
指導意見:
建議精神心理科對癥治療,也可考慮中醫(yī)中藥對癥治療本病,平日放送心情,不要過度緊張。
以上是對“我現(xiàn)在每天晚上都會說夢話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。
指導意見:
因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉同時更要注意休息調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力,也可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營養(yǎng),適當增加一些鍛煉能夠較快恢復
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述。晚上睡覺總說夢話,考慮是睡眠質(zhì)量差,與缺鈣有關(guān)系。
指導意見:
建議注意休息,避免勞累,加強營養(yǎng),多喝牛奶,豬肝瘦肉等,適當補充鈣片。
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