每天感覺(jué)很累，說(shuō)也睡不著

男 | 17歲 2018-03-15 19:04:04 3人回復(fù) 來(lái)自臨沂市

健康咨詢描述：每天感覺(jué)很累，說(shuō)也睡不著，睡著了也做一些不好的夢(mèng)，有對(duì)象不是不喜歡，但有時(shí)候回光想前對(duì)象，不知道怎么釋放壓力？

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2018-03-15 19:09:15 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好、根據(jù)你的描述考慮是心脾氣血不足引起的脾氣虛、消化不良、乏力、心氣血不足、心神失養(yǎng)、心神不寧、則眠差、建議你可以試試中藥、可惜以歸脾湯加減治療、平時(shí)可惜適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

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2018-03-15 19:13:37 我要投訴

男性17歲，咨詢睡眠困難相關(guān)問(wèn)題。您好，看到您的描述，您這種情況，和您的工作生活學(xué)習(xí)壓力過(guò)大導(dǎo)致的。真能放松心情，適當(dāng)體育鍛煉，可以口服安神補(bǔ)腦液，對(duì)癥治療。

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2018-03-15 19:15:01

      你好，這種情況最好放松心情，保持心情舒暢，不要?jiǎng)诶?，不要熬夜。多參加一些有意義的活動(dòng)，多與家人朋友交流溝通，多參加體育鍛煉。必要時(shí)去看心理醫(yī)生。

      以上是對(duì)“每天感覺(jué)很累，說(shuō)也睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！