我14歲，才1米4，請(qǐng)問(wèn)怎么才能長(zhǎng)高

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，女14歲。身高140。體重78斤。到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科做一下骨骺線x光片檢查?？垂趋烤€是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間。如果完全閉合，基本就長(zhǎng)不能長(zhǎng)高了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你14歲正是第二生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，建議你平時(shí)多鍛煉身體和飲食調(diào)理。比如打籃球，排球，羽毛球，跳高，引體向上，摸高，跳繩等運(yùn)動(dòng)。飲食要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，如牛奶，雞蛋，豆制品，動(dòng)物肝臟，堅(jiān)果，海產(chǎn)品，蝦等。堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理，你的身體還會(huì)增高的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，這個(gè)長(zhǎng)高、日常生活要多多注意，這個(gè)可能多數(shù)和遺傳游戲、這個(gè)多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要吃夠，蔬菜水果等要多吃，補(bǔ)充足夠的食物營(yíng)養(yǎng)。還要加強(qiáng)鍛煉，多在太陽(yáng)底下運(yùn)動(dòng)呢，增加D的合成。
      

      病情分析：
      你好。就你所說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題，你才14歲，正是生長(zhǎng)發(fā)育期。會(huì)長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      14歲的女孩正是生長(zhǎng)發(fā)育期，只要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，跳跳繩，注意休息，會(huì)長(zhǎng)高的。
      
      以上是對(duì)“我14歲，才1米4，請(qǐng)問(wèn)怎么才能長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！