身高體重可能和遺傳營養(yǎng)生長激素缺乏,都有很大的關(guān)系,如果遺傳因素比較小,或者是父母個子比較低,已經(jīng)19歲了,這個時候增長的空間比較小,但是加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,多吃一些高蛋白,高熱量的食物也可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┥L激素因子,還是有機(jī)會再增高的,但是增高的比較緩慢,時間可能適當(dāng)?shù)拈L一些
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