14歲，女生，1.52米 請問怎樣才能長高

      病情分析：
      你好。影響身高的因素很多，大致可分為先天性和后天性兩種。在青少年階段，參加一些適宜的體育鍛煉會有助身體長高。
      指導(dǎo)意見：
      要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來分析，十四歲的女孩正處于青春期。
      指導(dǎo)意見：
      青春期是人生第二次生長發(fā)育高峰期，建議合理飲食，注意葷素搭配均衡，適當(dāng)進行體育鍛煉以增強體質(zhì)，合理安排作息時間。
      

      病情分析：
      一般在青春期會迅速增長的12-13歲開始長高的可以長高的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在剛剛進入青春期你可以平時多吃點含鈣高的食物營養(yǎng)要均衡的。
      
      以上是對“14歲，女生，1.52米 請問怎樣才能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！