健康咨詢描述: 最近突然記憶力下降轉(zhuǎn)身就把一件事忘記了以前一些事也開始忘記運(yùn)動(dòng)能力也下降反應(yīng)沒以前那么快
指導(dǎo)意見:
引起記憶力下降的原因很多,其中,長(zhǎng)期睡眠不足、缺少運(yùn)動(dòng)、缺少新鮮空氣,煙酒過(guò)量等等,都會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退,這是生理上的原因。長(zhǎng)期過(guò)分地焦慮、憂郁心理壓力過(guò)大等等,也可以使記憶力減退,這是心理上的原因。這種記憶障礙是大腦過(guò)度疲勞導(dǎo)致的功能失調(diào),不存在大腦組織結(jié)構(gòu)的損害改變,所以是功能性的、暫時(shí)性的、可逆的。隨著電腦的日益普及,二三十歲的年輕人正越來(lái)越多地受到記憶力減退的困擾,主要原因是他們對(duì)電腦的依賴過(guò)強(qiáng),從而使得自己的腦功能反而減弱。某些疾病,如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、腦動(dòng)脈硬化、慢性鼻竇炎等均是導(dǎo)致記憶力減退的常見原因。神經(jīng)衰弱患者常表現(xiàn)有記憶力減退,其根本原因在于注意力分散,不能集中,影響到記憶能力。睡眠也與記憶有密切聯(lián)系,睡眠不好也會(huì)影響記憶功能,而神經(jīng)衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來(lái),神衰弱患者注意力不集中、睡眠障礙,而導(dǎo)致健忘。吸煙對(duì)人的大腦有損害,隨著吸煙者年齡增長(zhǎng)可能導(dǎo)致其記憶力衰退。有研究證明吸煙是老年人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。導(dǎo)致癡呆癥的一個(gè)重要原因是腦部血流受阻,而吸煙恰恰可導(dǎo)致血管狹窄和腦供血不足。有飲酒嗜好者出現(xiàn)記憶力減退時(shí),這是慢性酒精中毒的信號(hào)。中老年人,特別是高血壓、腦動(dòng)脈硬化患者,若記憶能力有明顯波動(dòng),可能是腦動(dòng)脈硬化的結(jié)果。所以,注意生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、精神放松、遠(yuǎn)離煙酒、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉、并積極防治動(dòng)脈硬化等,是保護(hù)大腦健康的重要措施。
你好,很高興為你提供咨詢服務(wù),最近你的記憶力下退。可能是休息不好,或者是壓力過(guò)大引起。建議按時(shí)休息,避免熬夜,生活有規(guī)律,不要壓力過(guò)大,保持心情舒暢,加強(qiáng)體育鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述來(lái)看,這種情況考慮是神經(jīng)衰弱的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見:
目前,你這種情況是需要避免熬夜,要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多吃水果蔬菜,增強(qiáng)體質(zhì)。多吃核桃補(bǔ)腦。
以上是對(duì)“最近突然記憶力下降轉(zhuǎn)身就把一件事忘記了以前一些事也”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你的描述來(lái)看,最近突然記憶力下降轉(zhuǎn)身就把一件事忘記了以前一些事也開始忘記運(yùn)動(dòng)能力也下降反應(yīng)沒以前那么快,多與大腦休息不足,營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)的。
指導(dǎo)意見:
在這樣的情況下,可以服健腦補(bǔ)腎丸,核桃,紅棗,龍眼,山藥,大豆等來(lái)調(diào)理的,并注意保證足夠的休息。
病情分析:
親愛的病友你好,根據(jù)你提供的資料,有可能是感覺障礙。
指導(dǎo)意見:
我的建議是,1去醫(yī)院精神心理科做專業(yè)檢查。2勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。3飲食宜清淡易消化的高維生素,多吃水果蔬菜忌辛辣刺激性食物咖啡濃茶。4記憶是重復(fù)性的東西。5口服腦復(fù)康。
健腦補(bǔ)腎,益氣健脾,安神定志。用于脾腎兩虛所致的...[說(shuō)明書]
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書]
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