身高160，體重90

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況需要去醫(yī)院檢查一下身體的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您先檢查一下，可以做胃鏡檢查一下。也可以通過中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理身體。
      

      你好，根據(jù)你所說情況，首先的話。一個人的身高1960斤，那樣子的話還是比較偏瘦型的。并且的話一般來說就是飲食方面少食多餐。
      

      營養(yǎng)吸收很差，主要是胃功能以及小腸功能問題，
      記住多喝熱水，調(diào)整胃液的濃度，吃飯之后別急著喝水，稀釋的胃液消化能力差。
      飯前喝湯，潤腸道，促進(jìn)吸收，三餐是早餐注意熱量和營養(yǎng)，中餐可以吃肉，晚餐清淡為主，但是營養(yǎng)要均衡。
      別邊吃邊喝哈，酒不要喝。
      
      以上是對“身高160，體重90”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！