健康咨詢描述: 說話不敢看別人眼睛,就算看了也不自然,上學(xué)的時(shí)候同桌這樣看我,很別扭,以后我也這樣了,已經(jīng)10年了,但是以前只是輕微的,只有個(gè)別人這樣,但是,現(xiàn)在很嚴(yán)重,跟誰都不自然,出去買東西也這樣,嚴(yán)重影響生活,心里壓力好大,都快瘋了,希望病情能夠好轉(zhuǎn)一點(diǎn)。?
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,這可能是你的心理作用,你應(yīng)該增加信心
指導(dǎo)意見:
你好,平時(shí)應(yīng)該多和朋友和家人溝通,不要有心理壓力,同學(xué)情是純真的沒有誰看不起誰
你好!特定恐懼癥,是精神科疾病的一種,屬于神經(jīng)癥的范疇,建議你去看看心理醫(yī)生,做個(gè)心理分析,做心理干預(yù),必要時(shí)藥物治療。
你描述的狀況主要是對視恐懼癥,影響到人際交往,建議到正規(guī)醫(yī)院的心理科就診,通過專業(yè)心理咨詢改善癥狀,平時(shí)進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒,積極參加感興趣的狀況,轉(zhuǎn)移注意力,提升自信心,保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大。
以上是對“說話不敢看別人眼睛,就算看了也不自然”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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