平時(shí)說話不敢看別人眼睛

      你的這些問題應(yīng)該是出現(xiàn)了一些緊張焦慮的情況，應(yīng)該逐步的在生活中脫敏治療一下，每天對著鏡中的自己朗讀詩句，都在的對家人對話流利些，逐漸的默默的聯(lián)系到周圍的人
      

      病情分析：
      你好，考慮可能是神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，需要到醫(yī)院檢查確定，禁忌辛辣食物
      指導(dǎo)意見：
      你好，需要到醫(yī)院精神科檢查確定，暫時(shí)口服多塞平片治療觀察以及參芪五味子膠囊治療觀察，清淡飲食
      

      病情分析：
      你好，你這樣的情況屬于缺乏鍛煉、害羞的表現(xiàn)，需要自己心理克服緊張。
      指導(dǎo)意見：
      你這樣的情況需要與不同的人加強(qiáng)交流，和堅(jiān)持交流1個(gè)月，就可以把內(nèi)心的障礙消磨掉。
      
      以上是對“平時(shí)說話不敢看別人眼睛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述看，一般沒有什么影響，很有可能就是自己太擔(dān)小，
      指導(dǎo)意見：
      建議多出去旅游，和朋友聊聊天，慢慢適應(yīng)一下，保持心情舒暢，慢慢就有可能適應(yīng)了
      

      你好，根據(jù)你所提供的信息資料來看，您的癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了社交恐懼癥的情況，行為療法是治療恐懼癥的首選方法。系統(tǒng)脫敏療法、暴露沖擊療法對社交恐懼癥效果良好?；驹瓌t一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應(yīng)的條件性聯(lián)系；二是對抗回避反應(yīng)。系統(tǒng)脫敏治療應(yīng)用較多，它可以分為實(shí)景脫敏和想象脫敏。第一個(gè)階段，是進(jìn)行放松訓(xùn)練。第二個(gè)階段，請按引起恐懼反應(yīng)的嚴(yán)重程度，依次列出相關(guān)誘發(fā)社交恐懼的情境的清單，然后從引起最弱的恐懼反應(yīng)的情境開始，逐一讓自己身處其中，或由其想象身處這些情境之中。每一步驟做到適應(yīng)，感到徹底放松為止，然后再接著做下一個(gè)較令人緊張的情境，直至最強(qiáng)程度的情境也不引起恐懼為止。